Nutrição que cabe na sua vida, não no contrário.
Atendimento em Copacabana e online. Um plano com foco, acompanhamento de perto e espaço para você viver de verdade.
O que você encontra no acompanhamento
Reeducação alimentar
Construir uma rotina alimentar sustentável, sem dietas radicais e sem abrir mão da sua relação com a comida.
Performance esportiva
Alimentação para treinar e competir melhor, com estratégias para recuperação, energia e rendimento de verdade.
Clínica e saúde
Apoio para objetivos de saúde como emagrecimento, controle de glicemia, colesterol e recomposição corporal.
Acompanhamento próximo
Check-ins contínuos e plano ajustado à sua vida real, porque mudança anda de mãos dadas com constância.
Como funciona o acompanhamento
Anamnese
Conheço sua história, seu perfil, sua rotina e seus objetivos antes de qualquer recomendação.
Plano individualizado
Construímos juntos um plano prático e ajustado à sua vida, suas preferências e seu momento.
Acompanhamento
Encontros e trocas frequentes para ajustar o plano e manter sua evolução em movimento.
Evolução em dia
Reavaliamos resultados e planejamos os próximos passos, sempre na direção que você escolheu.
Uma dieta que não briga com a sua vida
O foco não é só o número na balança. É construir uma relação tranquila com a comida, um corpo mais forte e uma rotina que funciona de verdade.
Atendimento presencial em Copacabana e online, com linguagem simples, sem modismo e com metas realistas para cada pessoa.
- Plano feito para a sua rotina
- Acompanhamento de perto, sem abandono
- Atendimento presencial e online
- Relação saudável com a comida
Michelle Pires
Nutricionista clínica e esportiva, empenhada em unir saúde, movimento e prazer à mesa.
Meu trabalho é ajudar você a comer melhor sem precisar de uma vida inteira de restrição. Cada plano nasce do seu momento, dos seus gostos e da sua rotina, aliando a ciência da nutrição ao que é possível viver no dia a dia. Atendo presencialmente na região de Copacabana, no Rio de Janeiro, e online para todo o Brasil.
Reconhecimento de quem já passou
Nota média em 65 avaliações no Google, refletindo constância na qualidade do atendimento.
Reconhecida por explicar e acompanhar de perto cada plano de forma próxima, clara e sem modismo.
Quem busca uma mudança de hábito destaca a dedicação ao plano e atenção a cada rotina.
Mesma qualidade de atendimento em Copacabana e on-line para o Brasil todo.
Vamos montar o seu plano?
Chame no WhatsApp e dê o primeiro passo para uma rotina que te sustenta de verdade.