TF Tais FerreiraNutricao clinica e comportamental
Nutricao clinica e comportamental

Tais Ferreira. Nutricionista na Ilha do Governador.

Atendimento presencial na Ilha do Governador e online para todo o Brasil. Emagrecimento, gestacao, diabetes, hipertensao, performance, transtornos alimentares, publico vegano. Um metodo pratico construido a partir da sua rotina, sem dieta da moda.

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★★★★★5.0
67avaliacoes no Google
5dias por semana, agenda aberta
Mamao e manga fatiados em tábua de madeira, com frasco de chia e lupa ao lado, em mesa de marmore cream
Fig. 01Frutas frescas, sementes e avaliacao. Nutricao que comeca no detalhe.
Nutricao clinica
Em video

Antes de agendar, da uma olhada.

Um trecho curto do consultorio, gravado pela Tais. A porta, a luz, a espera do primeiro paciente do dia.

Gravado no consultorio da Tais, na Ilha do Governador, RJ.

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Como posso te ajudar

Quatro caminhos para comecar.

Atendo pessoas em momentos diferentes da vida. Escolha o que mais se aproxima de onde voce esta hoje.

01

Emagrecer com saude

Plano alimentar pratico, sem dieta da moda, construido a partir da sua rotina. Emagrecimento com saude e consistencia.

Ver como funciona 02

Gestacao e pos-parto

Acompanhamento nutricional trimestre a trimestre. Para gestantes, maes e quem esta planejando engravidar.

Ver como funciona 03

Condicao de saude

Diabetes, hipertensao, intolerancias, pos-operatorio. Tratamento nutricional clinico em conjunto com seu medico.

Ver como funciona 04

Relacao com a comida

Compulsao, ansiedade, ciclo de restricao. Trabalho comportamental para uma relacao mais leve com a comida.

Ver como funciona
I. Como eu trabalho

Nao existe comida certa. Existe comida sua.

Muito antes de falar de macronutrientes, a gente precisa conversar sobre a sua vida. Sobre o que voce come no domingo a noite, no cafe do trabalho, no intervalo do estudio, na ida ao mercado com pressa.

Meu trabalho e construir com voce um plano que cabe na rotina em vez de uma rotina que gira em torno de regras. Em vez de dietas da moda, um metodo pratico com acompanhamento humano. Em vez de protocolo, um plano desenhado a partir do que voce come, do que voce gosta e do que faz sentido.

Atendo presencialmente na Ilha do Governador, e online para todo o Brasil. Agenda aberta de segunda a sexta, das 08h00 as 20h00.

Tais Ferreira, CRN ativa
Nutricao clinica e comportamental

O que acontece na primeira sessao.

A primeira sessao dura em media uma hora e comeca com uma conversa aberta. Quero entender a sua historia, nao so clinica, mas de vida. O que voce ja tentou, o que funcionou, o que nao funcionou, o que voce tem medo de tentar de novo.

Em seguida, a gente parte para a avaliacao. Historia clinica detalhada, habitos atuais, qualidade do sono, nivel de estresse, rotina de atividade fisica. Medicoes de composicao corporal com bioimpedancia: peso, IMC, percentual de gordura, relacao cintura-quadril.

Ao final, eu construo e entrego o primeiro rascunho do seu plano alimentar. Nao um cardapio generico, mas um documento personalizado construido a partir de tudo que a gente conversou. Com lista de compras, horarios flexiveis e refeicoes que cabem na sua rotina.

A partir dai, a gente marca retornos. O primeiro geralmente em 15 dias, depois mensais. E entre as consultas, tem suporte por WhatsApp para duvidas do dia a dia. Mudanca que dura comeca com consistencia, e consistencia comeca com alguem do outro lado.

Secao III. As duas frentes

Nutricao clinica e comportamental.

Clinica Frente A

Para tratar e prevenir doencas com a alimentacao como ferramenta.

Atendo pessoas com diabetes tipo 1 e 2, hipertensao, obesidade, sindrome metabolica, intolerancias e doencas cardiovasculares. Tambem acompanhamento pos-cirurgia bariatrica e suporte nutricional durante tratamentos como quimioterapia.

Em todos os casos, o cardapio e desenhado em conjunto com o medico que acompanha voce. Nao substitui tratamento, completa.

  • Diabetes e resistencia a insulina
  • Hipertensao e doencas cardiovasculares
  • Obesidade e pos-cirurgia bariatrica
  • Intolerancias e alergias alimentares

Comportamental Frente B

Para mudar a relacao com a comida, nao so a composicao do prato.

Muitos pacientes chegam ao consultorio depois de anos de dietas que nao duraram. Em vez de propor mais uma, a gente trabalha a relacao com a comida. Compulsao, alimentacao emocional, ansiedade, ciclo de restricao e excesso.

O objetivo e construir uma relacao mais leve, em que a alimentacao e uma aliada e nao uma fonte constante de culpa.

  • Compulsao alimentar periodica
  • Transtornos alimentares em recuperacao
  • Ansiedade e alimentacao emocional
  • Ciclos de dieta com efeito sanfona
Para quem eu atendo

Oito perfis, um mesmo cuidado.

Emagrecimento e estilo de vida saudavel

Para quem quer perder peso, adotar um estilo de vida mais saudavel e obter orientacoes personalizadas para alcancar metas de condicionamento fisico.

Maes e gestantes

Publico feminino gravido, planejando engravidar ou que recentemente deu a luz, com orientacoes para gestacao saudavel e suporte pos-parto.

Pessoas com condicoes de saude especificas

Idosos e individuos com diabetes, intolerancias alimentares ou doencas cardiovasculares, buscando orientacao para gerenciar a condicao pela alimentacao.

Pessoas com metas de condicionamento fisico

Para ganho de massa muscular, definicao corporal ou melhora da resistencia, com orientacao nutricional alinhada ao treino.

Atletas amadores e profissionais

Envolvidos em atividades esportivas que procuram otimizar a nutricao para melhorar o desempenho, acelerar a recuperacao e atingir metas de temporada.

Profissionais atarefados

Para quem tem agenda corrida, especialmente profissionais que buscam solucoes praticas e personalizadas para manter a alimentacao saudavel.

Adolescentes e estudantes

Jovens que desejam adotar habitos saudaveis na adolescencia, lidar com questoes da idade e melhorar o foco e energia para o estudo.

Publico vegano ou vegetariano

Para quem segue dietas veganas ou vegetarianas e procura garantir nutricao equilibrada sem produtos de origem animal.

V. Quem e Tais Ferreira

Nutricionista que enxerga a pessoa, nao so o prato.

Tais Ferreira, nutricionista, no consultorio da Ilha do Governador
Formacao Graduada em Nutricao com extensao em nutricao clinica e comportamental

A nutricionista Tais Ferreira oferece um acompanhamento nutricional personalizado para diversas necessidades. O foco vai de emagrecimento e reeducacao alimentar ate o tratamento nutricional de condicoes especificas, como diabetes, hipertensao e obesidade.

Com expertise em nutricao clinica e comportamental, ela auxilia no tratamento nutricional de transtornos alimentares, como compulsao alimentar, alem de fornecer orientacoes para a promocao de habitos saudaveis e uma rotina alimentar balanceada.

A nutricionista tambem realiza avaliacoes fisicas detalhadas, incluindo composicao corporal, IMC, percentual de gordura e bioimpedancia, para um planejamento alimentar personalizado.

Seja visando a hipertrofia, o controle do peso ou a abordagem de questoes relacionadas ao comportamento alimentar, Tais Ferreira oferece um suporte completo para atender as necessidades individuais de cada paciente.

5.0 nota media no Google
67 avaliacoes de pacientes
10+ anos de atendimento clinico
Conversar com a Tais
Bioimpedancia, fita metrica, maca verde e caderno com plano alimentar aberto em mesa cream
Fig. AAvaliacao completa. Composicao corporal, IMC, bioimpedancia.
Consultorio da Tais com poltrona verde, diploma na parede e planta na janela
Fig. BO consultorio. Ilha do Governador, sala 207.

Vamos conversar.

Consultorio Estrada do Galeao, 1035, sala 207 Jardim Guanabara, Ilha do Governador, RJ Abrir no Google Maps
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contato@nutritaisferreira.comPara duvidas, segunda via e relatorios.
Atendimento online
Para todo o BrasilPor videochamada, com a mesma duracao e a mesma profundidade.
Horarios
Segunda a sexta, das 08h00 as 20h00Agendamento previo. Ultima entrada do dia as 19h00.

A primeira sessao dura sessenta minutos. A gente conversa sobre sua rotina, seus exames e o que voce ja tentou.

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